Športové novinky

Bolesti kolena pri cyklistike sú pre mnohých cyklistov veľkým problémom. Preto vám ponúkame jednoduchý spôsob, ako im predchádzať. Vyskúšajte naše jednoduché strečingové cviky a užívajte si bicyklovanie naplno. Lepšie je bolesti kolena predchádzať, ako ju liečiť Bolesť kolena môže mať viacero príčin,...

Cvičenie v pohodlí domova má svoje výhody. Investícia do kvalitného fitnes stroja sa vám iste vráti. V prvom rade ušetríte na vstupnom do posilňovne. Oceníte aj úsporu času, ktorý by ste strávili na ceste do fitnes centra a späť. Veľmi dobrou voľbou...

Venujete sa aktívne cyklistike alebo behu a chcete si tieto aktivity trochu spríjemniť? Pripravili sme pre vás zoznam 5 vecí, ktoré môžu výrazne pomôcť všetkým športovcom s ich výkonom. Čítajte ďalej. Camel back Okrem bežeckého oblečenia sa bežcov hodí aj takzvaný...

Fanúšikovia hokeja, ktorí si ešte naživo pamätajú také legendy NHL ako Mark Messier či Chris Chelios v akcii, si isto spomenú aj na to, že jediným spôsobom, ako sa dozvedieť čerstvé výsledky NHL bol teletext alebo Teleráno na Markíze,...

Predovšetkým ženy si myslia, že cesta ku krásnej postave vedie jedine cez úmorné kardio cvičenie. Pomocou kardia síce zhodíte rýchlo kilogramy, ale nikdy sa vám nepodarí vytvarovať svaly a ani dosiahnuť súmernosť postavy. Preto vyskúšajte občas zameniť kardio za posilňovanie...